8 formas simples de alentar a los otros

Algunas cosas nos motivan a continuar. En general, sentirse motivado es una linda sensación. En el artículo Cómo mantener el entusiasmo en un proyecto escribí sobre ciertas pautas a seguir para ayudarnos continuar. Ahora el objetivo es la otra gente, ¿cómo hacemos para alentarla? No solo le sirve (y mucho) a la gente a nuestro alrededor, la que apreciamos, la que queremos, sentirse motivada para cumplir con sus sueños; a nosotros también nos sirve. Pienso que a cualquier persona bondadosa le regocija ver que a un ser querido le vaya bien, y que eso se deba en parte al aliento que le dimos nosotros mismos.

En el artículo Cómo ganar amigos e influenciar a la gente, hablé solo un poco de la motivación hacia los otros. Por eso me pareció interesante expandir este concepto compartiendo ocho técnicas simples para alentar a los otros. Estos puntos funcionaron en mi experiencia, es por eso que los expongo y los defiendo.

Mostrá interés genuino

Creo que esto es por lejos la mejor forma de alentar a los otros. Haceles saber que te importa. Expresá interés real haciendo preguntas. Que te cuenten sus ideas y sus proyectos. El hablar acerca a las personas en su relación. Con un poco de suerte, esto puede terminar en una acción positiva para vos también. Tampoco es necesario ser falso y exagerar.

Aprendé lo que es importante para el otro

Cuando aprendés qué es lo importante para los otros, lo que estás haciendo es proveer una forma de afirmación y validación acerca de quienes son y lo que están haciendo. Puedan admitirlo o no, cada uno de nosotros adora este tipo de reconocimiento. La afirmación y validación son como las vitaminas de la confianza y la auto-estima.

Decí "bien hecho"

Nada que valga la pena ser hecho es fácil. Las cosas que realmente valen la pena toman tiempo y esfuerzo. Una forma simple de alentar es diciendo "bien hecho" o "felicitaciones". Estas palabras mágicas de aliento en el momento justo pueden ser la diferencia entre seguir o abandonar un proyecto.

Siempre agradecé

Cortesía necesaria. Buenos modales. Eso es a lo que se refiere este concejo. Es natural esperar una recompensa después de un arduo trabajo. También es natural agradecer cuando alguien hace algo por vos. Podés empezar ahora. Agradecé a tu abuela por la fantástica comida del domingo. Agradecé a tu amigo por prestarte esas películas. Un simple gracias le permite saber a los otros que lo que hicieron valió la pena y significa algo para vos.

Devolvé el favor

Si alguien hace algo bueno por vos, una forma grandiosa de mostrar tu aprecio es simplemente devolviendo el favor. Pensá esto como si fuese un péndulo. Alguien hace algo bueno por vos. Vos hacés algo bueno por el otro. Luego, alguien hace algo bueno por vos. Y así sucesivamente. Saber que vas a devolver el favor hace que el próximo que tengan que hacer por vos salga con más naturalidad y facilidad.

Respondé con algo inesperado

Otra forma de alentar a los otros es responder con algo totalmente inesperado. Un regalo, unas palabras, cualquier cosa. Así de la nada — es cuando se logra el mayor impacto. Tales actos funcionan a nivel emocional y nuestros cerebros están preparados para responder a este tipo de cosas.

Pedí consejos

Esto es casi como adoración. Generalmente cuando alguien nos pide consejos (un par nuestro, por ejemplo) o nos confía con algo personal o significativo nos sentimos más importantes para la otra persona. Nos hace sentir bien con nosotros mismos. Al desencadenar ese tipo de emociones, somos más proclives a ayudar y realizar todo lo que sea posible para que la confianza que depositaron en nosotros no sea infundada.

Ofrecé una mano

Esperar a que alguien pida por tu ayuda es ser pasivo. Podés ser proactivo si te ofrecés a ayudar vos mismo. Si la otra persona ve que estás dispuesto a invertir tu propio tiempo y energía en sus intereses, estará más comprometida en su proyecto y será más difícil que abandone.

En mi experiencia, cuando mi familia o amigos muestran interés real en mis objetivos me vuelvo más entusiasta. A veces mi hermana me pregunta qué música estoy escuchando, o algunos amigos me dicen que les gustó mi último artículo. Sí, son solo simples palabras, pero dichas en el momento justo. El efecto es importante.

¿Tenés un amigo que está intentando lograr algo y creés que podrías alentarlo? ¿Tenés un hijo que no está seguro con su vocación? Seguramente si prestás atención vas a ver en tus seres queridos muchos ejemplos como estos. Ayudalos, van a necesitar tanto aliento como puedan. Al hacerlo, ellos se van a sentir bien y vos también. ¿Qué estás esperando? Podés empezar ahora.